Comment porter des lentilles de contact journalières
Vous avez commandé des lentilles ? Nous espérons que vous les aimerez autant que nous. Vous en avez certainement l’habitude, mais voici quelques conseils à lire avant de mettre vos lentilles.
Comment mettre des lentilles
Grâce à notre emballage unique, vous ouvrirez toujours vos lentilles du bon côté. Pas besoin de bidouiller ou de les retourner. C’est donc plus rapide et hygiénique.
Prêt ? C’est parti !
Lavez-vous les mains correctement et séchez-les avec une serviette propre ou un essuie-tout.
Appuyez légèrement avec votre index sur la lentille pour la prélever. Commencez toujours par votre œil droit pour établir de bonnes habitudes.
Vérifiez qu’elle n’est ni déchirée ni sale. Si c’est le cas, jetez-la.
Avec le majeur et l’annulaire de l’autre main, soulevez délicatement votre paupière.
Regardez droit dans le miroir et détendez-vous.
Placez délicatement la lentille sur votre œil. Ce n’est pas grave si vous n’y arrivez pas du premier coup. Prenez votre temps.
Une fois la lentille déposée, bougez votre œil pour vérifier qu’elle est bien centrée (il est possible que de l’air s’échappe de sous la lentille). Clignez plusieurs fois des yeux.
Refaites la même chose pour l’œil gauche. Ce n’est pas si compliqué, n’est-ce pas ?
Petit conseil — si vous vous maquillez, mettez d’abord vos lentilles pour éviter de faire couler votre mascara.
Vous voilà prêt pour les porter toute la journée ! Vous ne devriez pas ressentir de gêne, mais si vous avez besoin d’hydrater vos yeux, mettez quelques gouttes ophtalmiques adaptées de temps en temps.
Comment enlever les lentilles
Il est tout aussi important de prendre les bonnes précautions pour enlever que pour mettre les lentilles.
Lavez-vous les mains correctement et séchez-les avec une serviette propre ou un essuie-tout.
Regardez droit dans le miroir. Respirez.
Avec une main, tirez la paupière du bas vers le bas.
Avec le bout de l’index de l’autre main, déplacez la lentille vers le bas de l’œil. Regarder légèrement vers le haut peut aider.
Avec deux doigts, pincez la lentille jusqu’à ce qu’elle se plie et soit facile à attraper. Faites attention si vous avez les ongles longs !
Enlevez la lentille de votre œil et jetez-la à la poubelle (ne songez même pas à la porter à nouveau !).
Refaites la même chose pour l’autre œil.
Prendre soin de ses lentilles
Tout d’abord, il faut conserver les lentilles correctement :
Rangez-les dans un endroit frais et sec.
Ne les laissez pas à côté des toilettes ou du lavabo (trop de microbes !).
Identifiez vos boîtes pour « l'œil droit » et « l'œil gauche » grâce à nos stickers.
Jetez-les après les avoir portées une fois.
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entretien de vos yeux et de vos lentilles.
Quand porter des lentilles
Dans certaines situations, il est plus confortable de porter des lentilles :
À la salle de sport ; adieu aux lunettes pleines de transpiration !
En cuisine ; adieu à la buée sur les lunettes !
En faisant du headbanging à un concert.
Quand vous en avez envie !
Quand ne pas porter de lentilles
Pour des raisons hygiéniques, il faut éviter de porter des lentilles dans les situations suivantes :
À proximité de l’eau. Il ne faut jamais porter de lentilles sous la douche, à la piscine ou en se nettoyant le visage.
Si vous ne pouvez pas vous laver les mains et les sécher correctement avant de mettre/enlever les lentilles. Par exemple, si vous faites du camping, ce n’est pas idéal.
Plus longtemps que la durée recommandée par votre ophtalmologue (entre 6 et 12 heures). Cela varie d’un patient à l’autre, alors écoutez votre docteur.
Pour dormir. Il faut impérativement enlever vos lentilles avant de vous coucher. On ne le répétera jamais assez !
